Gminne Centrum Kultury w Białej zaprasza na nowe zajęcia z jogi i Tai Chi, które poprowadzi Joanna Zmarzlik. To propozycja dla osób pragnących poprawić kondycję, zrelaksować się i odnaleźć wewnętrzną harmonię.
Kim jest Joanna Zmarzlik?
Joanna to pasjonatka ruchu, która swoją przygodę z ciałem rozpoczęła od tańca. Ukończyła Państwowe Zawodowe Studium Wokalno-Baletowe w Gliwicach, gdzie zdobyła solidne podstawy sceniczne. Szczególnie bliski jest jej taniec w parach, w tym tango milonga, które uczy wrażliwości na drugą osobę i muzykę. Te doświadczenia przekłada teraz na pracę z oddechem i świadomym ruchem w jodze i Tai Chi.
Co oferują zajęcia?
Zajęcia z jogi pozwalają na wyciszenie, pracę z oddechem i budowanie świadomości ciała. Tai Chi natomiast to płynne, harmonijne sekwencje ruchów, które poprawiają równowagę i koncentrację. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 19:00 w Gminnym Centrum Kultury w Białej. Koszt to 50 zł miesięcznie.
Jak się zapisać?
Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem 774 387 026. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto się pospieszyć. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało i umysł w przyjaznej, kameralnej atmosferze.
Źródło: Gminne Centrum Kultury Biała
